혈당을 줄이는 식사법
혈당을 줄이는 식사법 당뇨병 환자에게 있어서 식습관 관리는 매우 중요하다. 당뇨병 치료약과 인슐린 주사만으로는 혈당 조절이 어렵기 때문이다. 특히 최근 서구화된 식습관으로 인해 당뇨환자들이 늘고 있다. 이에 대한 대책으로 건강한 식단 구성 및 올바른 식생활 습관 개선이 요구되고 있다. 혈당을 줄여주는 식이요법 식이요법이란 우리 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취하면서 당질(탄수화물) 섭취량을 줄이는 방법입니다. 탄수화물 중에서도 … Read more